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心地のいい昼寝で脳を回復。街の仮眠スポット3選

適切な昼寝には、パフォーマンスを高める効果があることがわかっている。酸素カプセルから有名ホテルのデイユースプランまで、気軽に使える注目の昼寝スポットをピックアップ。

Text: Aya Shigenobu

酸素カプセルサロン フォレスト 新宿東口店

どうせ眠るなら、脳の酸素不足や体の疲労に効率的にアプローチできる酸素カプセルを活用したい。新宿にある24時間営業の「フォレスト」は、日本最大級となる29台の酸素カプセルを設置している。受付とカウンセリングを終えたら、着ている服のまま、ふかふかのマットが敷かれたカプセルの中に寝転がるだけ。深呼吸を繰り返して体に酸素が行き渡ると、リラックスした状態になり、眠りに誘われる。

9h 水道橋

宿泊だけでなく、仮眠にも使えるカプセルホテル。角のない繭に似た形状の空間は閉塞感が少なくて包まれる感覚。枕は、有名寝具ブランドである「まくらのキタムラ」が手がけるジムナストプラスを、このホテルのためにリサイズしたものを採用している。清潔感のあるシャワールームや、カフェが併設されているところもあり、仮眠後のリフレッシュ時間も満足度の高いものに。

ロイヤルパークホテル東京・日本橋

ロイヤルパークホテル東京・日本橋
デイユースに使用できる、スタンダードダブルルーム。もちろん、アメニティやインターネットサービスも利用可能。

洗練された空間で仮眠を楽しみたい人は、一流ホテルのデイユースプランを活用してみよう。映画『マスカレード・ナイト』の撮影が行われたことでも知られる、東京・日本橋の「ロイヤルパークホテル」のプランは、3時間から利用可能。シモンズ社製のベッドでゆったりと眠った後は、そのままリモートワークに活用できる。もちろん、シャワーも使用でき、スッキリとした頭で仕事もはかどること間違いなしだ。