スキンケアは女性に学べ。草場妙子に聞く、基本的な考え方と実践法

化粧水に美容液、乳液とか。なんだかいろいろありますが、まずは基本から知りたくて。洗顔に続いて、草場さんに聞きました。

Photo: Yosuke Suzuki / Text: Satoshi Taguchi (Kusaba), Nozomi Nakao (words)

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スキンケアや美容などといわれると、男性にはちょっと遠いイメージを持たれるかもしれません。百貨店のコスメ売り場も入りにくいし（笑）。でも、そんなに難しく考えなくてもいいと思うんです。基本となるのは、肌を清潔にして、潤してあげること。つまり洗顔と保湿。この2つを、日常的に正しく行うことが大切ですから。

洗顔は泡2回と素洗いで
潤いをコントロールする

洗顔で気をつけたいのは、皮脂や油分をとりすぎないこと。男性だと石鹸を愛用されている方も多いと思いますが、脱脂力が強すぎたりもするので。マイルドな洗浄力の、泡で出てくる洗顔フォームがお薦めです。泡立てる必要もなく、時間の短縮にもなるし。

一日で男性なら2回。寝ている間も汗をかいたり、余分な皮脂が分泌されたりもするので、朝に洗い流す。そして家に帰ったら夜にもう一度。特に暑い時期には、日中に水やぬるま湯だけで洗い流すのもいいですね。
洗顔フォームまで使うと、必要な潤いを取り去ってしまいかねません。そうですね、喫茶店とかのおしぼりを使うのもいいけど（笑）、ゴシゴシするのは肌を傷めてしまうので、優しく押さえるようにしたいです。

洗いすぎに注意するのは、より過剰に皮脂や油分が分泌されてしまうから。過剰な皮脂は肌の酸化を促して、老化の原因になります。まったく落とさなくても同じですよ。男性特有なものとしては、臭いの原因にもなります。

時々、臭いとフェロモンを勘違いされてる方もいるんですが、ぜんぜん違いますよ（笑）。
これは声を大にして言いたい。女性にとっては、すごく気になります。

四の五の言わずに
男は黙ってゲルで保湿を

たしかに、男女で肌質は違いますね。女性は乾燥に悩みがちで、男性の方がテカテカしやすかったり。それは表面に油分が多いせいなんですが、だからといって、肌の内側までちゃんと潤ってるわけではなくて。乾燥は肌荒れやシワなど、トラブルの原因になるので、男性も保湿が重要です。

保湿というと化粧水を使われたりするかもしれませんが、あれはどちらかというと肌表面を整えていくもの。肌の中までしっかり保湿するなら、肌から浸透して潤すための成分が入っている、ゲルタイプのものがお薦めです。「オールインワン」などと呼ばれたりするくらいですから、1本で済まそうと思うなら、日常的にはこれで大丈夫。あとは肌の状態に応じて、ほかの化粧品を試してみてもいいかもしれません。

例えば、髭剃り後は肌にダメージがあるはずなので、乳液も使ってみるとか、荒れそうなほど乾燥してたら美容液にしてみるとか。日焼けをしたらビタミンCをとって、専用のケアをしたり。

大事なのは、肌の状態を知ることです。鏡でチェック、していますか？髪形や髭だけじゃなくて、肌の状態もそうだし、耳垢やフケはないかとか。男性だし、時間をかけて鏡の前に立つ必要はないですが、第三者として見て、気になるところを意識する。そうすれば、自然と健康な肌や清潔感って生まれてくると思うんです。

〈無印良品〉の《クリアケアオールインワンジェル他 1本で肌を幅広くケアできるもの — （右から）〈無印良品〉の《クリアケアオールインワンジェル》、〈オサジ〉の《フェイシャルゲル》、〈オルビス〉の《アクアフォース》、〈ヨンカフォーメン〉の《アージュディフェンス》。

1本で肌を幅広くケアできるもの

「軟らかいゼリーのようなテクスチャーで、すーっと肌に馴染みやすく、化粧水や美容液、乳液などの効果を1本で期待できます。オールインワンと呼ばれるタイプは、無精な男性にもお薦めですね」。

〈無印良品〉の《クリアケアオールインワンジェル》は天然水と4種のフルーツエキスを配合。柑橘系の香りで男性でも使いやすく、値段もお手頃。〈オサジ〉の《フェイシャルゲル》も保湿力はたっぷり。さらにプルランを配合していて、肌表面に保護膜を。

〈オルビス〉の《アクアフォース》は、肌の下0.02㎜にある角質細胞のレベルで、潤いをキープできるのが特徴。2000年に登場して以来のロングセラーで、通販サービスが充実したメーカーなのも、男性には嬉しいかも。フランスのブランド、〈ヨンカフォーメン〉の《アージュディフェンス》は、メンズに特化したアイテム。保湿の効果は抜群。「肌の乾燥トラブルを、短期間にメンテナンスすることができます」と草場さんも太鼓判。

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ボディゲル《Kokyu〉〈オルタナ〉の《スキンメディテーション》〈ウェリナオーガニクス〉の《クリアヴェリーモイスト他 — （右から）〈オサジ〉と草場さんが経堂開発した《Kokyu》、〈オルタナ〉の《スキンメディテーション》、〈ウェリナオーガニクス〉の《クリアヴェリーモイスト》、〈ボッチャン〉の《フラワーモイスチャライザー》、〈オルタナ〉の《デイパーフェクション》。

体全体をケアするもの

安全で日常に寄り添った化粧品を手がける〈オサジ〉とともに、草場さん自身が開発したボディゲル《Kokyu》。お風呂上がりなどに、たっぷり全身に馴染ませれば、ゲルなのでベタつくことなく、しっとり潤う。さらに、とても素敵な香りが。「セージをベースに、ティーツリーとローズマリー、レモンにオレンジのアロマを配合しています。爽やかで瑞々しく、ホッとリラックスできる感じ。男女を問わず、デイリーに家族みんなで使えると思います」

肌に栄養を与えるもの

「保湿だけでなく、美容効果もある高機能な化粧水です。乾燥する冬やかみそり負けしそうな時などに、肌の状態を回復してくれるものとして、使うとよいのでは」。〈オルタナ〉の《スキンメディテーション》は、高保湿かつ高機能。肌が本来持つバリアと回復の力をサポート。〈ウェリナオーガニクス〉の《クリアヴェリーモイスト》はミネラル豊富な海洋深層水に、天然植物由来のエキスやエッセンシャルオイルが。ハリのある肌に。

肌の潤いを守るもの

「ゲルや化粧水に比べると、特に夏場はドロドロになったりして使いづらいかも。けど冬や乾燥してしまった肌には、化粧水をつけてから、乳液でフタをした方がいいですね」。〈ボッチャン〉の《フラワーモイスチャライザー》はジェルクリームタイプの乳液だから、ベタつきにくく、テカリの防止や毛穴の引き締め効果を期待できる。〈オルタナ〉の《デイパーフェクション》は紫外線や冷暖房など、環境ストレスから肌を保護する機能も。

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〈オルビス〉の《サンスクリーンスーパー》《ギリシャヨーグルトクーリングアフターサンフェイス＆ボディ》〈ヴェレダ〉の《シトラスボディミスト》 — （右から）〈オルビス〉の《サンスクリーンスーパー》、〈コレス〉の《ギリシャヨーグルトクーリングアフターサンフェイス＆ボディ》、《ヘアクレンジングクレイ》、〈ヴェレダ〉の《シトラスボディミスト》。

日焼け予防とその後のケア

「小麦色の肌は健康的ですが、肌の老化の原因は紫外線が8割ともいわれています。肌のことを考えたら、日焼け止めとその後のケアは大切だと思います」。〈オルビス〉の《サンスクリーンスーパー》は塗っても白くならないジェルタイプの日焼け止め。さらに汗や水に強く無香料というのもグッド。〈コレス〉の《ギリシャヨーグルトクーリングアフターサンフェイス＆ボディ》はヨーグルトベースのクリームで、焼けた肌の熱を冷やしてくれる。

頭皮をケアするもの

「本人は意外と気づかなかったりしますが、けっこう気になるのが頭皮の臭い。特に男性は髪が短く臭いが出やすいので、より念入りにケアした方がいいです」。〈ユメドリーミンエピキュリアン〉は日本発のヘアケアブランド。その《ヘアクレンジングクレイ》は頭皮や毛穴にたまった汚れや毒素を、シリカとクレイ（泥）でしっかり洗い流せる。「使えば効果がわかります。シャンプー前に週2回。これを法律にしたいくらいです（笑）」。実践あるのみ！

汗の臭いをケアするもの

「いい香りがする男性は素敵ですが、つけすぎは逆効果。化粧品は匂いのあるものも多いので、フレグランスを使う時は、香りのトーンを揃えたりするといいかもしれません。例えば柑橘系なら嫌いな人も少ないので、汗の臭いを抑えるのに使っても」。〈ヴェレダ〉の《シトラスボディミスト》は、レモン果皮のエッセンシャルオイルを配合した、フレッシュな柑橘系のミストコロン。価格もお手頃で、体にだけでなく、ルームスプレーとして使ったりしても。