“当たり前”になった考え方を見直し、自分がいる環境をよりよく変えていく
2019年にハロー！プロジェクトのグループであるアンジュルムを卒業。その後もソロやバンドで音楽活動を続ける傍ら、自らの体験や問題意識を基に「アイドルとはこうあるべき」「女性とはこうあるべき」といった社会通念を問い直す発信も積極的に行ってきた和田彩花さん。そうした挑戦が始まったきっかけは、「自分にはロールモデルがいない」と気づいたという18歳の頃。
「アイドルのセカンドキャリアを考えたときに、ママになる以外の選択をしている人がまだまだ少ない。ただ、私は恋愛や結婚に興味がなかったので、自分はこれからどうやって生きていけばいいのだろうと考えた時期があったんです。それで、どうにか参考にできる存在を求めて、偉人の言葉をネットで検索してみたんですが、どれも自分にはしっくりこなかった。自分に合う考え方は、自分自身と対話して見つけていくしかないんだと気づいたんです」
ソロ活動を開始する際には、「私の未来は私が決める／私は女であり、アイドルだ」という力強い言葉を残していた。
「ソロになってからは、特にフェミニズムのことや社会問題に関する意見をメディアで発信できる機会が増えましたね。ただ、時々メディアに出演する活動がストレスに感じることもあって。どう発信していくかという試行錯誤も含めて、自分が今いる環境や働き方、生き方を、よりよいものに変えていきたいと常に考えています。そうした行動が、継続的な挑戦と言えるかもしれませんね。何か違和感を覚えたときはいつも、自分と対話しながらメモに書き出して、考えを整理しています」
旧友たちとゆっくり過ごす、“余白”の時間を大切に
大学院でも勉強していた大好きな美術を追求し、2022年から1年半ほどフランス留学を経験した。その期間でまた、価値観が大きく変わる体験をしたという。
「フランスで生活している人を見ていて、働くことは人生における幸福のすべてではないんだなと感じました。日本にいると、一生懸命働き続けて何か成果を出さないと、存在が証明されないような感覚になってしまうじゃないですか。でも、純粋にみんなで楽しくご飯を食べるとか、そういう時間を持つことってすごく大切だと思うんです。フランスでは友達と遊んでいると、その子が勝手に知らない人を連れてきたりすることもあって、でもそういうフラットな関係性の広がりが好きだった。だから日本に帰ってきてからは古い友人にたくさん連絡して、ゆっくり食事をしながら会話を楽しむことを習慣にしています」
生活の中での“余白”を大切にする感覚は、自身のライフスタイルにもしっかりと表れている。
「コロナ禍になってから、都内であれば基本、どこへでも自転車で向かうようになりました。これまでは移動といえば、いつも忙しなく時間に追われている感覚でしたが、楽しむ余裕ができて、運動不足の解消につながっています。あと、ここ2年ほどで質の良い睡眠を取るための方法を考えるようになって。コンスタントに続けている筋トレも含めて、体を動かすことはよく眠るために大事だから。深い眠りを得るため、最近は耳栓を着けることや、寝起きにしっかり日光を浴びることも習慣になっています」
挑戦前夜
メンバーの出入りは自由。バンドのリハーサル風景
2021年の秋に、〈和田彩花とオムニバス〉が始動。「楽器は演奏すると音にその人の個性が出る。自分の声も楽器として使えることに気づいてから、新しい表現に挑戦中です！」
挑戦の日々、その傍らに特別な一本
継続的に最大のパフォーマンスを発揮するには、日々の“質の良い睡眠”が必要不可欠。
「Yakult（ヤクルト）1000」「Ｙ１０００」は、挑み続けるすべての人に寄り添う。
一時的な精神的ストレスがかかる状況での「ストレス緩和」「睡眠の質向上」
【乳酸菌 シロタ株の研究報告】
「Yakult1000」（左）は自宅や職場に届けられる宅配専用商品。「Ｙ１０００」（右）はコンビニやスーパー、ドラッグストアなどで購入できる店頭商品だ。 
「Yakult（ヤクルト）1000」メーカー希望小売価格 130円（税別）
〈機能性表示食品（製品・成分評価）〉届出表示：本品には乳酸菌 シロタ株（L. カゼイ YIT 9029）が含まれるので、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげ、また、睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高める機能があります。さらに、乳酸菌 シロタ株（L. カゼイ YIT 9029）には、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。
「Ｙ１０００」メーカー希望小売価格 150円（税別）
〈機能性表示食品（成分評価）〉届出表示：本品には乳酸菌 シロタ株（L. カゼイ YIT 9029）が含まれます。乳酸菌 シロタ株（L. カゼイ YIT 9029）には、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげる機能や睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高める機能があることが報告されています。さらに、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。
「Yakult1000」「Ｙ１０００」がすこやかなライフサイクルをサポート
日々の活力は豊かな睡眠が運んでくる。心身の状態を整えることは、クリエイティビティを湧きあがらせ、挑戦し続ける姿勢に欠かせない。そうした目標や夢に挑む人たちの“質の良い眠り”をサポートするのが、「Yakult1000」と「Ｙ１０００」だ。
ヤクルト独自の乳酸菌 シロタ株を1ml当たりに10億個含んでおり、ヤクルト史上最高密度である。一時的な精神的ストレスがかかる状況での「ストレス緩和」、深い眠り、すっきりとした目覚めといった「睡眠の質向上」の機能があることが報告されている乳酸菌 シロタ株を関与成分とする、機能性表示商品だ。「Yakult1000」は1本100ml、「Ｙ１０００」は110mlと手軽なサイズで飲みやすく、朝食時や家を出る前、仕事の合間、就寝前のリラックスタイムなど、自分のライフスタイルの中にルーティンとして取り込みたい。「Yakult1000」と「Ｙ１０００」がストレス緩和と良質な睡眠をもたらすことで、挑み続ける人たちの心強い味方になってくれる。
お問い合わせ／ヤクルトお客さま相談センター
TEL：0120-11-8960／携帯電話からは 0570-00-8960（有料）へ
受付時間：10時～16時 土曜・日曜・祝日・夏季休業・年末年始等を除く
公式WEBサイト：www.yakult.co.jp/yakult1000
