作品の一つ一つが挑戦の証し。ゲームでオン・オフをチェンジする
楽曲をリリースするたび異なる顔を見せるバンド、cero。その傍らには、常に挑戦があるとボーカルの髙城晶平さんは言う。
「全員が飽き性なので、同じことをやっているとダメになってしまうんです。ライブの見せ方から楽曲のテイストまで“どうしようか”と話し合い、新しい刺激を探しています」
昨年発表した5thアルバム『 e o』では、これまでとはがらりと制作方法を変えた。
「今までは3人がデモを持ち寄っていましたが、今回は作業場を設け、初期段階から全員で制作したんです。コロナ禍で顔を合わせる機会が減った反動や、それぞれソロ作を出して個人でやりたいことを消化し切った感覚もあったんでしょうね。それなら、バンドから自然と生まれてくるものを信じてみようかなって。ceroという集合にとっても自分にとっても大きなチャレンジで、非常に手応えがありました。同じ曲を全員で触ったので、クレジットがぐちゃぐちゃになりましたけど（笑）」
そんな髙城さんの日常は、とても規則正しい。早寝早起きを保ち、家庭と仕事のバランスを整えている。
「朝は8時に起きて下の子を保育園に送るところから始まります。日中は自宅で音楽制作をし、18時にはお迎えに出る。子供たちが帰ってくると作業は難しいので、それまでに必ず終わらせるようにしています」
以前は仕事モードから急に子育てモードに入るのが息苦しかった。急なシャットオフでは頭が切り替わらないから、今は合間にバッファを置くように心がけているという。
「45分あれば散歩をします。10分だったらニンテンドースイッチの『スイカゲーム』。BGMで頭の中がいっぱいになって切り替えられる。前までこういうシンプルなゲームをする気持ちがわからなかったんですけど、最近は“ああ、モードチェンジのためのイニシエーションなんだな”と理解できるように。助けられています」
2冊の本を並行読みすると、シナプスが発火する感覚に
近年続いているのが読書の習慣だ。
「コロナ禍で家時間が増えたのと、子育てのライフスタイルとも噛み合ったんですよね。映画館に行くのは難しいけど、本はバッグやポケットに入れておけばいつでも読める。歌詞を考えるきっかけにもなりますし、地味ながら創作に効いてきます。最近読んだのはアダム・ベッカーの『実在とは何か─量子力学に残された究極の問い』。興味深い学者列伝でした」
海外文学をはじめ、哲学、宗教、精神分析といった人文系の書籍を好む。小説と学術書を1冊ずつ持ち歩き、並行して読むのがいいんだとか。
「並行読みをすると、人間の脳って勝手にリンクを見つけ出すんですよ。“俺だけの発見だ！”とシナプスが発火する感じが好きです」
子供が寝るのは22時。それから2時間ほどドラマを観たり本を読んだりして、深夜0時には就寝する。睡眠で悩んだことはほぼないという。
「小さい頃からぐっすり。たまに寝つけないとテンション上がりますもんね。眠れない！嬉しい！って。不眠に悩むミュージシャンの話を聞くと、眠りを待ち望みすぎている気がするんですよ。体力は目をつぶって横になるだけで回復すると聞いたことがあるから、仮に寝つけなくても気にならない。執着してないのがいいんでしょうね」
翌日に大きな舞台を控えていても、ぐっすり眠れるのだそうだ。
「緊張はしますよ。でも、それと眠りは切り離されてますね。昔から人前に出ることへの照れがなかったんです。寝られなくても死ぬわけじゃないし、なんとかなるって。歌詞を間違えても、誰も聴いてないだろ、と考えるようにしています（笑）」
挑戦前夜
新境地に辿り着くまで制作部屋でレコーディング
約5年ぶりにリリースされた最新作『 e o』。「3人で集まってイチから作ること」を軸に、意見を交換しながら創作に打ち込んだ。写真は一部の歌入れを行った吉祥寺の制作部屋での様子。
挑戦の日々、その傍らに特別な一本
継続的に最大のパフォーマンスを発揮するには、日々の“質の良い睡眠”が必要不可欠。
「Yakult（ヤクルト）1000」「Ｙ１０００」は、挑み続けるすべての人に寄り添う。
一時的な精神的ストレスがかかる状況での「ストレス緩和」「睡眠の質向上」
【乳酸菌 シロタ株の研究報告】
「Yakult1000」（左）は自宅や職場に届けられる宅配専用商品。「Ｙ１０００」（右）はコンビニやスーパー、ドラッグストアなどで購入できる店頭商品だ。 
「Yakult（ヤクルト）1000」メーカー希望小売価格 130円（税別）
〈機能性表示食品（製品・成分評価）〉届出表示：本品には乳酸菌 シロタ株（L. カゼイ YIT 9029）が含まれるので、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげ、また、睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高める機能があります。さらに、乳酸菌 シロタ株（L. カゼイ YIT 9029）には、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。
「Ｙ１０００」メーカー希望小売価格 150円（税別）
〈機能性表示食品（成分評価）〉届出表示：本品には乳酸菌 シロタ株（L. カゼイ YIT 9029）が含まれます。乳酸菌 シロタ株（L. カゼイ YIT 9029）には、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげる機能や睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高める機能があることが報告されています。さらに、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。
「Yakult1000」「Ｙ１０００」がすこやかなライフサイクルをサポート
日々の活力は豊かな睡眠が運んでくる。心身の状態を整えることは、クリエイティビティを湧きあがらせ、挑戦し続ける姿勢に欠かせない。そうした目標や夢に挑む人たちの“質の良い眠り”をサポートするのが、「Yakult1000」と「Ｙ１０００」だ。
ヤクルト独自の乳酸菌 シロタ株を1ml当たりに10億個含んでおり、ヤクルト史上最高密度である。一時的な精神的ストレスがかかる状況での「ストレス緩和」、深い眠り、すっきりとした目覚めといった「睡眠の質向上」の機能があることが報告されている乳酸菌 シロタ株を関与成分とする、機能性表示商品だ。「Yakult1000」は1本100ml、「Ｙ１０００」は110mlと手軽なサイズで飲みやすく、朝食時や家を出る前、仕事の合間、就寝前のリラックスタイムなど、自分のライフスタイルの中にルーティンとして取り込みたい。「Yakult1000」と「Ｙ１０００」がストレス緩和と良質な睡眠をもたらすことで、挑み続ける人たちの心強い味方になってくれる。
お問い合わせ／ヤクルトお客さま相談センター
TEL：0120-11-8960／携帯電話からは 0570-00-8960（有料）へ
受付時間：10時～16時 土曜・日曜・祝日・夏季休業・年末年始等を除く
公式WEBサイト：www.yakult.co.jp/yakult1000
