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箭内道彦、エリイ、大根仁「おなやみ相談室」:ストレスで食べてしまう

クリエイティブディレクターの箭内道彦、Chim↑Pom(チンポム)のエリイ、映画監督の大根仁が読者のお悩みに答える連載の第12回。見事に三者三様な回答をぜひご覧ください。お悩み相談も随時受付中。

Illustration: sigo_kun / Edit: Asuka Ochi

ぜんぜんお腹が空いていないのに、気づくと食べてしまっているんです。ストレスが原因ということは自分でもわかっているのですが、食欲まで我慢するとさらにストレスが溜まると思い、つい。常に仕事に追われていて、怖い夢ばかり見ます。それでもなんとか仕事は頑張りたい。そして痩せたい……。
(広告代理店勤務/28歳/男)

箭内道彦

僕には酔拳と食拳があって、飲んだり食べたりすると必ず新しいアイデアを思いつく。体を犠牲にしながら企画を作っていると思っています。本当に痩せたいと思わないと痩せないもんですよ。太ることのストレスが仕事のストレスを上回った時、自然と痩せ始めると思います。僕は太った自分にこうメールを打ったことがあります。「朝飯から昼飯の間に世の中を変えることはできなかったのに腹は減るんだな」って。それを見て何度も腹が減ることを恥ずかしいと思いました。そして12㎏痩せました。リバウンドしましたが。

エリイ

私も超よく食べる!食べるの大好き!おいしいんだもん。確かについつい食べすぎちゃうことってあるよね。本当にストレスのせいなのかな。そう思い込んでるだけで、食べるのが癖になってるんじゃないかな。嫌々でなく仕事を頑張りたいと思ってるなら、そんなにストレスは溜まらないはず!むしろ痩せるはず。

大根 仁 

妖怪はらぺこりの仕業ですね。すぐさま実害を被ることはありませんが、ご心配の通り気づけば腹部に贅肉がこびりつき、メタボの道に引きずり込まれます。僕も書き物仕事が溜まると、はらぺこりが忍び寄ってくる気配を感じます。そんな時は目の前にお気に入りの女優やアイドルの切り抜きグラビアを貼り、PCの壁紙を大好きな逢沢りなちゃんの水着ショットに替えます。「こらっ、こんな深夜にセブン−イレブンのソース沢山海老トマクリームパスタなんか食べちゃダメだぞ。その仕事が終わったら一緒に飲みに行くんでしょっ」。そして仕事が終わり自転車で帰る途中、中目黒の吉そばで天玉そばを食べるのです。28歳?大丈夫!腹ぺこでハンパな仕事するなら食って良い仕事しなよ!

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