女性が洗顔する時に
やたら泡立てているようですが、
普通に洗うんじゃダメですか？
ニキビや毛穴の黒ずみなどの肌トラブルは汚れが原因だ。そこで今回学んできたのは洗顔。資生堂ビューティートップスペシャリストの角谷智恵さんにポイントを伺った。
Q
洗顔前に準備しておくことはありますか？
角谷智恵
まず水かぬるま湯で顔をさっと濡らして、埃などの汚れを軽く落としましょう。そして手は石鹸でしっかりと洗ってから、洗顔料を使ってください。手のひらには意外と油分が付着しているんですよ。
Q
洗顔料の正しい使い方というのはあるのでしょうか？
角谷智恵
しっかりたっぷりと泡立ててください。きめ細かな泡であれば、肌にのせるだけで泡が汚れを吸着してくれるんです。
Q
でも、洗顔料がなかなか上手に泡立たないんです。
角谷智恵
最初は難しいかもしれませんが、慣れれば誰にでもできます。ティースプーン１杯くらいの水を数回に分けて加えると、泡立ちしやすくなるんですよ。最近は直接泡の状態で出てくるタイプの洗顔料や、泡立てネットも販売されていますので、そういったものを活用してもいいと思います。
洗顔の際、まず泡を顔にのせたら中指と薬指の第１関節の腹部分でゆっくりと円を描きながら、指と顔の間にある泡を軽く転がす感じで、顔全体を20〜30秒ほど洗ってください。Ｔゾーンなど皮脂や毛穴の汚れが目立つ場所は入念に。とはいえこすりすぎはNGですので、あくまで優しく。これを朝晩2回行うことが理想です。
Q
洗顔後に必ずすべきことはありますか？
角谷智恵
保湿です。洗顔後なるべく早めに行ってください。そして保湿と同様に大事なのが、泡をすすぐ作業。泡を洗い流す際はぬるま湯がベストです。冷たい水だと毛穴が閉じてしまい、逆に熱いお湯だと皮脂が取れすぎて肌が乾燥してしまうんです。この時、髪の生え際などにすすぎ残しがないよう、しっかりと泡を落としてください。
顔を拭く際にも注意があります。タオルは柔らかいものを使うこと。ゴシゴシとラフにこすって済ませる方が多いですが、それは絶対にダメです。そばに大きめのタオルを置き、洗顔後はそこに顔ごとダイブさせるくらいのイメージでOKです。
洗顔時に見落としがちな、3つの守るべきポイント。
1.洗顔前は必ず手洗いを。
顔を清潔にする前に、まずは石鹸やハンドソープで手のひらをキレイにしよう。ぬるま湯で洗った後、その石鹸も残らないようにしっかりと洗い流すことが大事だ。汚れた手では、どんな洗顔料を使ってもなかなか泡立たないし、洗顔をしてもきれいにならない。意外と見落としがちです！
2.中指と薬指のみで洗う。
洗顔の際、指の第1関節の腹部分で円を描きながら、泡を転がすような感じで洗うが、この時に使う指は、人差し指ではなく、中指と薬指がおすすめ。その理由は、人差し指は日常生活での使用頻度が高いため、指先の皮膚が硬くなっているから。敏感な皮膚のマッサージには向いていないのだ。
3.洗顔後の水分除去はタオルに委ねる。
洗顔後は、顔に付着した泡をしっかりとすすぐこと。特に、髪の生え際やもみあげ、顎などは泡の落とし忘れが多いので要注意だ。そしてすすいだ後は、大きめのタオルを準備し、そこへ顔ごとダイブ！そうすれば、肌を摩擦することなく、水を吸い取るように拭き取ることができるのだ。
