毎日の積み重ねがあるから今がある。朗らかであるために大切にしてきたルーティン
写真家としての作家活動に加え、著名人やミュージシャンのポートレート、雑誌やウェブマガジンの撮影、エッセイの執筆など、幅広いシーンで活動を続ける大森克己さん。
「仕事を始めてから30年以上が経ちますが、何かを成し遂げようという意識で物事を捉えてこなかったと思います。写真集を作ったり、展示をしたり、文章の本を出版したり、自分としては、ただ積み重ねてきたことが結果として表れているだけ。撮影も執筆も日々の暮らしの中に存在する行為なので、何か一つのゴールを目指して進むというよりは、いつの間にか自然な流れで辿り着いた感覚です。周りから見たら、僕が新しいことに挑み続けているように映るかもしれませんが」
時に作家としてシャッターを切ることもあれば、誰かに依頼された企画として撮ることもある。異なる環境で、毎日違う被写体を写真に収めていくことは、常に自分ではないものに向き合い続けることの連続だ。
「同じことの繰り返しのようで、まったく違う。そういう点では、この仕事は毎日が挑戦であり、“挑戦前夜”と言える気がします」
広い湯船で過ごす時間が、自分をフラットにしてくれる
仕事における絶対的なルーティンはないが、私生活では週2、3回は銭湯に足を運んでいるという。
「大学生時代に住んでいたアパートは風呂なしで、銭湯に行くことが日常でした。今住んでいる自宅にはもちろんお風呂がありますが、合間を見つけては銭湯へ行きますよ。例えば、マガジンハウスへ打ち合わせに行ったら、八丁堀の〈湊湯〉によく立ち寄りますし、船堀の〈鶴の湯〉も好きです。マナーさえ守れば全員平等で、あの開放的な空間にいることができるのって、すごいことですよね。ワンコイン程度でリフレッシュできて、気分が良くなれる場所はないと思います。広い湯船に浸かると、頭が一度リセットされるんです」
プライベートと仕事の切り替えをあまり意識することはないが、銭湯に行くことがある種、自分のスイッチになっている。
「写真家は、撮影するだけでなく、撮られる側が安心して臨める場所を作る能力も必要。自分の気持ちが弱っていると、瞬間的につい迷いが出てしまうと思うんです。なので、どんなときも朗らかでありたい。そのためには、自身の体調がいい状態であることも重要です。そういう意味では、銭湯は常に自分のコンディションを整える役割を果たしています。睡眠に関しても悩み知らずだし、たっぷりのお湯に浸かっているから、いつもよく眠れているのかも」
長いこと第一線で活躍し続けた結果、ここ数年でようやく自分のやり方がわかってきたと話す。
「いろんな人をいろんな現場で撮影していく中で、自分なりの仕事像が浮かび上がってきました。様々な環境でも被写体ときちんと向き合えるのは、場所によって自分の求められ方や関係性が違うことを、きちんと認識できるようになったから。でも、誰かが僕のやり方を真似したところで、その人に合うかはわからない。どんなことでもゼロから急にできるようになるなんて、あまりないじゃないですか。これまでいろいろなことを経験して、トライアンドエラーを繰り返してきた“挑戦前夜”があったからこそ、自分だけの答えが見つかったんだろうなと思います」
挑戦前夜
そこにお風呂がある限り、隙あらば湯に浸かります
撮影で訪れたという大分県別府市郊外の露天風呂。「温泉なのでお湯は最高ですが、この開放感が格別！銭湯ではないけれど、いつでもどこでも時間があれば、入浴チャンスです（笑）」
挑戦の日々、その傍らに特別な一本
継続的に最大のパフォーマンスを発揮するには、日々の“質の良い睡眠”が必要不可欠。
「Yakult（ヤクルト）1000」「Ｙ１０００」は、挑み続けるすべての人に寄り添う。
一時的な精神的ストレスがかかる状況での「ストレス緩和」「睡眠の質向上」
【乳酸菌 シロタ株の研究報告】
「Yakult1000」（左）は自宅や職場に届けられる宅配専用商品。「Ｙ１０００」（右）はコンビニやスーパー、ドラッグストアなどで購入できる店頭商品だ。 
「Yakult（ヤクルト）1000」 メーカー希望小売価格 130円（税別）
〈機能性表示食品（製品・成分評価）〉届出表示：本品には乳酸菌 シロタ株（L. カゼイ YIT 9029）が含まれるので、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげ、また、睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高める機能があります。さらに、乳酸菌 シロタ株（L. カゼイ YIT 9029）には、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。
「Ｙ１０００」メーカー希望小売価格 150円（税別）
〈機能性表示食品（成分評価）〉届出表示：本品には乳酸菌 シロタ株（L. カゼイ YIT 9029）が含まれます。乳酸菌 シロタ株（L. カゼイ YIT 9029）には、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげる機能や睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高める機能があることが報告されています。さらに、腸内環境を改善する機能があることが報告されています。
「Yakult1000」「Ｙ１０００」がすこやかなライフサイクルをサポート
日々の活力は豊かな睡眠が運んでくる。心身の状態を整えることは、クリエイティビティを湧きあがらせ、挑戦し続ける姿勢に欠かせない。そうした目標や夢に挑む人たちの“質の良い眠り”をサポートするのが、「Yakult1000」と「Ｙ１０００」だ。
ヤクルト独自の乳酸菌 シロタ株を1ml当たりに10億個含んでおり、ヤクルト史上最高密度である。一時的な精神的ストレスがかかる状況での「ストレス緩和」、深い眠り、すっきりとした目覚めといった「睡眠の質向上」の機能があることが報告されている乳酸菌 シロタ株を関与成分とする、機能性表示商品だ。「Yakult1000」は1本100ml、「Ｙ１０００」は110mlと手軽なサイズで飲みやすく、朝食時や家を出る前、仕事の合間、就寝前のリラックスタイムなど、自分のライフスタイルの中にルーティンとして取り込みたい。「Yakult1000」と「Ｙ１０００」がストレス緩和と良質な睡眠をもたらすことで、挑み続ける人たちの心強い味方になってくれる。
お問い合わせ／ヤクルトお客さま相談センター
TEL：0120-11-8960／携帯電話からは 0570-00-8960（有料）へ
受付時間：10時～16時 土曜・日曜・祝日・夏季休業・年末年始等を除く
公式WEBサイト：www.yakult.co.jp/yakult1000
