Entrevistador: Entrenador personal Takuya Shirato
Un gimnasio donde los visitantes pueden sudar fácilmente.
La demanda de fitness, que ha disminuido debido a la pandemia de COVID-19, va camino de superar su pico anterior para 2025. «La imagen de gimnasios dominados por clientes habituales machistas ya es cosa del pasado. Con la aceptación del entrenamiento muscular por parte de un amplio público, incluidas las mujeres, el ambiente se ha vuelto más alegre y abierto», afirma Takuya Shirato, entrenador personal con amplia experiencia en el sector. Incluso los principiantes pueden visitarnos.
En primer lugar, no te puedes perder el Gold's Gym, conocido como el "Disneyland del entrenamiento". Y luego está Tip.Cross Tokyo Shibuya, con una ubicación ideal. Ambos aprovechan su amplitud para ofrecer programas de estudio totalmente equipados y entrenamiento de agilidad, lo que te permite sudar la gota gorda. Si buscas un gimnasio especializado en máquinas, prueba Lift Gym en el sótano de Omotesando Hills o Wonder Life, que cuenta con un espacio fotogénico. Su ambiente tranquilo es estimulante y te motivará.
Si quieres sudar un poco de forma más informal, también hay gimnasios boutique que ofrecen clases grupales por hora.
Durante una hora o 90 minutos, solo tienes que sumergirte en la música y seguir las instrucciones para mover el cuerpo. Es refrescante y no requiere conocimientos especializados. Ven y experimenta la alegría de sudar en tu gimnasio favorito.
7 gimnasios recomendados por Takuya Shirato
ANEXO DE GOLD'S GYM Harajuku
WONDER LIFE
HERO GYM
TIP.X TOKIO Shibuya
LÝFT GÝM
Estudio b-monster Shinjuku
Tienda FEELCYCLE Shibuya
