５年付き合った33歳の彼女にせがまれつつも、結婚制度が嫌いで踏み切れずにいました。しかし昨年、一時入院して看病してもらってからやっと決意ができたんです。なのに先月、親への挨拶を前に、理由なく突然別れを宣告されました。説得するも挽回難しく、藁にもすがる思いです。最後の手段のアイデアをください。（美術家／50歳／男）

手紙を書くのが好きで、ふと思いついた時に気まぐれで、お世話になった方へ季節のハガキを出したりしています。先日、手紙を送った方から「返事を書かずにごめんなさい」とメールをもらって、気遣いのつもりが、かえって気を使わせてしまってるのかも、という罪悪感が。みなさんなら手紙をもらってどう思いますか？（会社員／29歳／女）

娘が生まれて半年。専業主婦の嫁は１〜２時間に１回、LINEで子供の写真を送ってきます。忙しくてほったらかしていると電話をかけてくるし、未読でも既読スルーでも怒る。「かわいいね」と返事しても「返事が適当」とまた怒る。育児ノイローゼもあるかと思いますが、仕事もあるし、いい接し方ありますか？（代理店勤務／43歳／男）

独身の物書きです。一人気ままに今の仕事に邁進したいのですが、時折「所帯を持って、家族との生活を大切にする暮らし」に憧れを抱いたり……。どちらも両立できることかもしれませんが、非常にハードルを高く感じている自分がいます。みなさんはどう心を決めて進んでこられているのでしょうか？（物書き／35歳／男）

齢40を越え、仕事に育児にますます頑張らなくてはと思うのですが、すぐ疲れてしまいモチベーションも低下気味です。周りの人からは運動や筋トレを勧められますが、運動とかする時間があったら映画を観たりしたいです。とはいえ、長く仕事していくためにはある程度の運動はやった方がいいのでしょうか。（イラストレーター／41歳／男）

女友達はほぼ結婚し、気づけば私も32歳。仕事は楽しいし大好きですが、仕事ばかりだと家から出ないので出会いもない。一度、制作にのめり込むと、好きな人に対しても音信不通にしてしまいます。それで何度かチャンスを逃しました。熱中しがちで一つのことしかできないのを、どうしたらいいですか？（イラストレーター／32歳／女）

僕は飲むのもお酒の知識を得るのも好きですが、世間では肯定的な意見ばかりではありません。そのうちたばこのように肩身の狭い思いをするのではとヒヤヒヤしています。お酒についてどう思いますか？　好きなお酒はありますか？　僕のおすすめは日本酒なら竹鶴、ワインならヴォドピーヴェッツです。（精神科医・星野概念／40歳／男）

もともと気が小さく、すぐ不安になる性質ですが、中年の危機を迎えて拍車がかかっています。精神安定のためにヨガも始めましたが、むしろ瞑想を糧に雑念と不安が育っていくよう。懐が深く、動じない人間になりたいです。皆さんは漠然とした不安に襲われた時、どう対処していますか？　（映像作家・辻川幸一郎／46歳／男）

コラムのテーマでもあるように、俺はハゲを「色気」だと言っていますが、御三方は実際、ハゲのことどう思ってます？　ちなみに、俺みたいに30代ぐらいでハゲちゃったら隠しますか？　どうしますか？　そろそろコラムのネタも尽きてきたので、もしハゲに聞いてみたいこともあったら教えてください。（ヘアメイク・矢口憲一／43歳／男）

服が好きでなかなか捨てられず、中3の頃に買っ たTシャツをまだ持っています。趣味があまり変 わらないのか、同じようなものを何枚も持ってい ます。服を減らそうと決意し、先日フリマに出し たのですが、売ったお金でまた服を買ってしまい ......。もう病気です。服を減らす方法を教えてく ださい。(料理芸人・クック井上。/43歳/男)