與東京的2個據點生活中,改變了生活方式和睡眠環境
例如,嘗試改變睡覺的地方。嘗試一個完全不同的環境可能是一個導衹睡眠的想法。在三浦半島的前端,眼前是太平洋和富士山的“景衹很好”的地方,和東京兩個據點生活的Philippe Terrian和搭檔Gisel Go。他們的第二所房子是由戰爭結束後來到日本的美國攝影師Horace Bristol設計的木屋。


置身於自然環境中,提高睡眠質量
3年前第一次來的時候周圍被草木覆蓋,處於叢林狀態。據說已經建造了大約75年的建築物即將被廢棄。盡管如此,美麗的內飾仍然完好無損,我們的目標是盡可能利用現有的核心 (kutai) 和設計進行翻新。委托的是建築家萬代基介。在部分擴建的L字形木造平房中,臥室設在離大海最遠的地方。
「我睡眠很淺,很快就會起床,所以我要求盡可能不要聽到海浪和風聲。因為是雙層窗戶,所以在臥室即使刮大風也很安靜。」
現在,一周的前半部分在東京度過,周四晚上來三浦,周五遠程辦公,悠閒地度過周末的生活方式。
「如果你看到這個風景,你會變得精力充沛,並且有時間仔細思考。我一下高速公路就打哈欠了 (笑),我猜你很放松。睡得真香。」
周圍18時漆黑一片。慢慢地感受到時間的流逝,喝著葡萄酒,吃著飯也才20時。我早早上床睡覺,在臥室的投影儀上看電影,上床睡覺。早上6時起床,生活節奏也發生了變化。
「一周要呆一半左右,所以變得健康了。我意識到睡眠環境不同,睡眠質量會發生如此大的變化。」





